Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 47,42g | Karb: 71,28g.
Makan Pagi: Ayam Geprek, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah, Pisang Goreng, Tumis Kangkung. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whos.thiss
|