Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 68,41g | Prot: 100,00g | Karb: 141,47g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Buncis. Makan Siang: Mayones, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Salmon Masak, Buncis. Makan Malam: Saus Teriyaki, Bubuk Cabai, Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan desihyanti
|