Jurnal josephc0917, 03 Agu 20

體重93.1
體脂32.6
基代1710
內臟脂肪16
肌肉59.5
骨質3.2
完了今天吃菜😭😭😭

93,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 93,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Agustus 2020:

745 kkal

Lemak: 17,40g | Prot: 49,54g | Karb: 102,65g. Makan Siang: 蘋果, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 肉包. lagi...

3740 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu

Komentar

😱😱😱應該是水腫啦！我也是這麼安慰自己的啦！😭😭😭

02 Agu 20 oleh anggota: chenxxxcccc

越吃越多了褲子好緊今天trx不要停課才好😅

02 Agu 20 oleh anggota: josephc0917

我也一直很好奇🙋🙋🙋按理說刮痧完後都會叫人喝溫水那按摩完後不需要嗎？我看你這幾次都還跑去吃冰😅😅😅

02 Agu 20 oleh anggota: chenxxxcccc

有啊他們都說要喝溫開水😅

02 Agu 20 oleh anggota: josephc0917

昨天吃兩碗豆花

02 Agu 20 oleh anggota: josephc0917

😑😑😑

02 Agu 20 oleh anggota: chenxxxcccc

🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍果然是約哥

02 Agu 20 oleh anggota: 尼歐NEO

我也完蛋

02 Agu 20 oleh anggota: hardwork666

🤭🤭🤭💪💪

03 Agu 20 oleh anggota: 愛烤麵包的tina

👍👍👍又搬新家了🤣🤣🤣

03 Agu 20 oleh anggota: kuo19750926


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917