Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 62,81g | Karb: 185,54g.
Makan Pagi: Chia Seed, Jagung Rebus, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Selada Kol, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Selada Kol, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Makan Malam: Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viiviiftr
|