Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 19,99g | Prot: 39,29g | Karb: 127,50g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit), Pepaya, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Tomat, Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Opor Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Labu Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih. Makan Malam: Tomat, Mentimun (Kupas), Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Semur Daging, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|