Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 72,93g | Karb: 150,61g.
Makan Pagi: Roti Panggang, Morin Selai Nanas, Tahu Goreng, Stroberi, Tumis Kangkung. Makan Siang: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Jamur Dimasak, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Makan Malam: Kentang Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Kangkung, Daging Bebek. Camilan/Lainnya: Stroberi, Agar agar, Lumpia Ayam, Cap Enaak Susu Kental Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahsp
|