Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 32,92g | Prot: 49,04g | Karb: 207,68g.
Makan Pagi: Deglet Noor Dates , Cos or Romaine Lettuce , Spinach , Sunpride Banana, Avocado. Makan Siang: Honey , Plain Yogurt, So Good Chicken Katsu, Cooked Green String Beans (from Fresh), Lettuce, Carrots. Makan Malam: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Carrefour Beef Floss, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), White Rice, Marimas Rice Cracker, Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: Mango, 14" Pepperoni Pizza . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|