|
Oops!!! Too many tortilla chips last night!
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 107,29g | Prot: 92,52g | Karb: 119,08g.
Makan Pagi: D'Anjou Pears, Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bagel, Watermelon, Peaches, Strawberries. Makan Malam: Onions, Grillin' Beans Black Bean Fiesta, Boiled Egg, Natural Crumbled Feta Cheese, Broccoli Slaw, Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Merlot Wine, st louis style pork ribs. Camilan/Lainnya: Light Cranberry Juice Cocktail, Appletini, Chex Mix Traditional, original bagel crisps Everything, Avocados. lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Duduk - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SherryeB
|