Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2015
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2015:
|
205 kkal
|
Lemak: 0,83g | Prot: 4,44g | Karb: 52,72g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis. Makan Siang: Jeruk, Kubis Hijau. Makan Malam: Pisang. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Yoga - 45 menit, Memasak - 1 jam, Mandi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayanks
|