Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 19,01g | Prot: 37,50g | Karb: 139,91g.
Makan Pagi: Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Minyak Kelapa, Tomat Merah, Semur Daging, Mentimun (Kupas), Pakcoy, Tropicana Slim Sweetener , ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: Minyak Kelapa, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Opor Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Sosro Teh Botol Tawar, Pepaya, Puding Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|