Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 48,29g | Prot: 57,67g | Karb: 161,37g.
Makan Pagi: Pisang, Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Oatbits Biskuit Oat Raisin, Pepaya, Pisang, Pepaya, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabella M H
|