|
idul Adha sekalian jadiin hari cheat day ajalah kalap wkwkw bsk harus back on track
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 75,35g | Prot: 84,76g | Karb: 134,50g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Kraft Biskuat Coklat, Telur Puyuh, Soto Ayam. Makan Siang: Rengginang, Glico Waku Waku Strawberry Loop, Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream, Nasi Putih, Semur Daging, Tahu Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salsabellanp
|