Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 84,34g | Karb: 199,25g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Milo Milo, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Makan Siang: Broccoli, Vegetables Sawi Hijau, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. Makan Malam: Lotus Biscoff, Frisian Flag Full Cream Milk, Durian. Camilan/Lainnya: Papaya, Brown Sugar , Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyanggraini
|