Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 78,62g | Prot: 74,79g | Karb: 99,68g.
Makan Pagi: Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Makan Siang: Roma Tomatoes, Krazy for Keto Queso Stuffed Peppers. Makan Malam: Salemville Amish Gorgonzola Cheese, Alessi White Balsamic Vinegar, Lettuce, Meadow Organics Grass-Fed Lean Beef Top Sirloin Steak, King Arthur Flour 100% Whole Wheat Flour, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips. Camilan/Lainnya: HEB The Cowboy Cookie, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginsin
|