Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 24,70g | Prot: 54,15g | Karb: 74,75g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pepaya, Pisang. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Mentimun (Kupas), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Opor Ayam, Semur Daging, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus, Tomat, Mentimun (Kupas). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|