Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 68,33g | Karb: 166,20g.
Makan Pagi: Sun Kara Sun Kara, Chayote (Fruit), Egg White, Fried Tofu , Chicken Breast, White Rice. Makan Malam: White Rice, Beef Goulash. Camilan/Lainnya: Lotte Choco Pie, Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Starbucks Cinnamon Roll. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiaralai
|