|
Makan kue kamir 4 potong astaga kalap wkwk
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 34,41g | Prot: 37,44g | Karb: 150,66g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Pakcoy, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Daun Bawang, Telur. Makan Malam: Kue Pukis, Nescafe Classic, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pisang. lagi...
|
|
1585 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Salsabellanp
|