Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
455 kkal
|
Lemak: 22,62g | Prot: 40,57g | Karb: 24,28g.
Makan Malam: Opor Ayam, Unibis Biskuit Marie Susu. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan widia safira
|