Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 48,60g | Karb: 299,91g.
Makan Pagi: Ubi Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Apel Fuji. Makan Siang: Jagung dengan Mentega, Buah Anggur, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Wortel. Makan Malam: Tahu Goreng, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy , Tomat Merah, Mentimun (Kupas). Camilan/Lainnya: Jeruk, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kue Bawang, Kue Nagasari, Nutrijell Kelapa Muda, Kue Semprong, Salak, Sawo. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ISNI DWI RAHMA
|