Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 61,79g | Karb: 180,79g.
Makan Pagi: Jeruk, Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Jeruk, Ampela, Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cireng, Cireng, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|