|
back on track
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 45,31g | Karb: 101,51g.
Makan Pagi: Boiled Potato, Carrots , Chicken Vegetable Soup. Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Carrots, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cabbage . Makan Malam: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cheesecake , Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riena Meysha
|