Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 42,40g | Karb: 182,77g.
Makan Pagi: Morin Creamy Peanut Butter, Greenfields Original Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Shirataki Mie Basah Matang, Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Kubis, Telur. Makan Malam: Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Bango Kecap Manis Light, Saus Tiram, Quaker Instant Oatmeal, Minyak Wijen, Kubis, Telur. Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Sunpride Banana, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarastiani
|