Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
432 kkal
|
Lemak: 14,88g | Prot: 7,12g | Karb: 69,23g.
Makan Malam: Es Teh Tawar, Cap Cay Kuah, Perkedel Jagung, Bubur Sumsum, Cilok. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang. lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
HIIT - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aisyah Dila
|