Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 19,32g | Prot: 48,83g | Karb: 145,73g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Cos or Romaine Lettuce , Apple, Pear, Deglet Noor Dates , Fresh Lemon Juice. Makan Siang: Vegetable Soup (Home Recipe), Cucumber, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempeh (Cooked) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , White Rice. Makan Malam: Chicken Gizzard , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Iced Coffee with Milk and Sugar, Pear. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|