Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 75,16g | Karb: 145,98g.
Makan Pagi: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Chia Seed. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Ikan, Durian, Bakpao, Lemper, Roma Biskuit Sari Gandum. Makan Malam: Sawi Putih, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Lasagna dengan Daging, Fitbar Nuts. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iml14_fkunpatti
|