Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 67,08g | Karb: 213,96g.
Makan Pagi: Greenfields Original Yogurt, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Kubis, Minyak Wijen, Telur. Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sarastiani
|