Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 39,44g | Prot: 61,33g | Karb: 149,58g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Madu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Apel. Makan Siang: Pangsit Polos, Bamboe Bumbu Balado, HiLo White Chocolate, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, 1 Sdm Nasi Putih, Soto Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifasyantik
|