Jurnal Salsabellanp, 27 Jul 20

astaga hari ini "Binge Eating" parah gk nasi emang tapi kerupuk ikan,bagelan,1/2 porsi bakso,keripik pisang.Gak ngitung ah karena udah tau surplus wkwk

59 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg.    Sisa: 13 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1301 kkal

Lemak: 69,38g | Prot: 44,18g | Karb: 141,53g.   Makan Pagi:  Bakso dengan Saus (Campuran),  Telur, Quaker Instant Oatmeal,  Pisang, Paroti Bagelen,  Teh Tawar, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Van Houten Cocoa Powder,  Pisang. Makan Siang:  Keripik Pisang. lagi...

1372 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...