|
alhamdulillah ya Allah
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 83,89g | Karb: 189,27g.
Makan Pagi: Indonesian Sambal Goreng, Cabbage , Banana, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Yakult Yakult, White Rice. Makan Malam: Vegetable Soup (Home Recipe), Banana, White Rice, Egg, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Guava, Soyjoy Almond & Chocolate. Camilan/Lainnya: Energen Jahe. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs
|