Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 42,34g | Prot: 79,96g | Karb: 176,08g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tempe Orek, Nasi Putih, Sate Ayam. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Kurma, Mie Telur (Ditambah, Masak), Soto Ayam, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marienatyas
|