Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 14,75g | Prot: 39,25g | Karb: 122,41g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pepaya, Pisang. Makan Siang: Tomat, Telur Rebus, Kacang Kemiri, Tropicana Slim Sweetener , ABC Kecap Manis, Minyak Kelapa, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Mentimun (Kupas), Sosis Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|