Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 33,72g | Prot: 38,34g | Karb: 130,99g.
Makan Pagi: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cream of Mushroom Soup, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Boiled Egg. Makan Malam: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Camilan/Lainnya: Richeese Nabati Cheese Wafer, Cassava , Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
3089 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Membersihkan - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riena Meysha
|