Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 89,18g | Karb: 100,88g.
Makan Siang: Ceker, Bakso Ayam, Sawi Putih, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ceker, Sawi Putih, Bakso Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Forvita Margarine Forvita, Kraft Cheddar, Colatta Choco Chips, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|