Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 36,74g | Prot: 59,91g | Karb: 114,53g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Gula Pasir, Kopi. Makan Siang: Tahu, Kecambah, Tempe Bacem. Makan Malam: Telur Orak-Arik, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Camilan/Lainnya: Kue Bawang, Air Kelapa, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ria Saragih
|