Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 14,56g | Prot: 54,69g | Karb: 162,81g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Makan Siang: Cimory Squeeze Yoghurt, Plum. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saus Tomat, Saus Teriyaki, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay Dimasak . Camilan/Lainnya: Salad Buah. lagi...
|
Kehilangan 89,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|