Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 25,24g | Prot: 62,52g | Karb: 139,45g.
Makan Pagi: WRP Wrp on The Go Rasa Coklat, Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries. Makan Malam: Pakcoy, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Garam. Camilan/Lainnya: WRP Chocolate Chip Cookies, Nanas Potongan (Manis, Beku), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ichasialus
|