Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 28,44g | Prot: 51,64g | Karb: 71,24g.
Makan Malam: Soto Daging, Intrafood Jahe Wangi, Puding Coklat, Susu Kedelai, Sosis Solo, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
HIIT - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aisyah Dila
|