Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 54,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 78,01g | Prot: 128,87g | Karb: 188,41g.
Makan Pagi: Prochiz Cheddar Cheese, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tahu Kukus, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pepaya. Camilan/Lainnya: Telur, Van Houten Coklat Bubuk, Pisang, Mentega, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Indomaret Kacang Almond, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lintangdinasyfr
|