Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 71,03g | Karb: 96,96g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, Tempeh , Fried Tofu , Nescafe Classic. Makan Siang: Potato, Green String Beans, Jawara Saus Sambal, Prochiz Cheddar Cheese, Fried Battered Fish. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Boiled Sweetpotato (without Peel), Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Barco Coconut Cooking Oil, White Wheat Flour (All Purpose), Cocoa Powder (Unsweetened), Baking Powder (Low Sodium), Sugar, Watermelon, Cantaloupe Melons. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suntea1978
|