Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 28,96g | Prot: 114,21g | Karb: 231,88g.
Makan Siang: Mangga, Kedondong, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 17 menit, Apple Health - 22 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|