Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 53,78g | Prot: 44,81g | Karb: 180,33g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Martabak Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Rempeyek, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Udang Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Kue Sus, Serena Togo Chocolate, Hatari Biskuit, Kerupuk Beras, Siantar Top Spix Soba. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afifah Natasya
|