Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 77,07g | Prot: 83,81g | Karb: 211,65g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Milo Milo, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Makan Siang: Soft Silken Tofu , Broccoli, Egg White, Fried Egg, White Rice. Makan Malam: Beef Meatballs, Indonesian Chicken Noodles. Camilan/Lainnya: Indomilk Susu Full Cream, Brown Sugar , Nescafe Classic, Fried Egg, Bread Crumbs , Potato. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyanggraini
|