Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 31,56g | Prot: 43,69g | Karb: 116,48g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Carrots, Shrimp, Bango Kecap Manis, Chicken Breast, Kalbe Fitchips Seaweed, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Barco Coconut Cooking Oil, Onions , Chinese Cabbage, Mushrooms , Yellow Sweet Corn, Shrimp. Makan Malam: Bakwan, Alfamart Buah Naga, Cherry Tomatoes, Watermelon, Cantaloupe Melons, Yellow Sweet Corn . Camilan/Lainnya: Fitbar Tiramisu Delight, Orange. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suntea1978
|