Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 44,19g | Karb: 163,81g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kari Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Donat Dilapisi Gula, Maicih Keripik, Kue Bawang, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELFIRA SYEBAN
|