Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
723 kkal
|
Lemak: 24,12g | Prot: 40,64g | Karb: 91,62g.
Makan Pagi: Bakwan, Nescafe Classic. Makan Siang: Cauliflower, Onions, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Broccoli, Chicken Breast, Yellow Sweet Corn. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Onions, Yellow Sweet Corn, Broccoli, Cauliflower, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga, Cantaloupe Melons , Boiled Sweetpotato (without Peel). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suntea1978
|