Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 24,92g | Prot: 73,26g | Karb: 152,38g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Honey, Greenfields Low Fat Milk, Banana, Captain Oats Instant Oatmeal. Makan Siang: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Shirataki Nasi, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Chia-Yo Homemade Granola Original, White Bread (Home Recipe or Bakery). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lola2991
|