Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 71,10g | Prot: 58,58g | Karb: 51,45g.
Makan Pagi: 방탄커피. Makan Malam: 햇반 쌀밥 한 공기, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (18g), 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 앵커 무염버터, 커클랜드 그릭 요거트, 블루베리. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seulmi2014
|