Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 14,38g | Prot: 35,68g | Karb: 61,77g.
Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adillian75
|