Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
749 kkal
|
Lemak: 22,33g | Prot: 27,82g | Karb: 109,77g.
Makan Pagi: Belvita Belvita Breakfast, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Makan Siang: Buah Naga. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsafitri
|