Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2020
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 51,65g | Karb: 176,78g.
Makan Pagi: Tart, Diabetasol Sweetener, Jeruk Keprok, Fitbar Nuts, Keripik Tempe. Makan Siang: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Padamu Bihun Jagung, Bihun Panjang, Telur. Makan Malam: Madu, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Banana. Camilan/Lainnya: Ceker. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igacahyani_
|